歩く姿勢が美しくなる本(DVD付き)―ツキを呼ぶ 体形が変わる 人生が楽しくなる

歩く姿勢が美しくなる本(DVD付き)―ツキを呼ぶ 体形が変わる 人生が楽しくなる

キレイな年の重ね方
買ったその日に姿勢はよくなりました。
つねに立ち姿を意識するようになりました。
歩き方は注意はしていますが、すぐには無理！
でもこの本のおかげで、くすんだ「オバチャン」にならずに
すみそうです。
もっと早くこの本に出会いたかったです。
３０代以上の女性に特にオススメ！
この本とマッサージ本を一緒に買いましたが、
相乗効果か、購入２日ですごくサイズダウンをしました。
こんなに効果をすぐ実感できたのは初めて。
カッコイイ「オバチャン」目指します！



ポスチュアウォーキングに行ってきました
この本をきっかけに、私もKIMIKO先生のポスチュアウォーキング講座に行ってみました。体験で、二時間半です。

結果、体重は変わりませんが、今まできつかったジーパンがゆるくなりました。特に腰のあたりの肉が減ったような気がします。
私はあまり運動がすきではありませんので、まとめて一時間、二時間と歩ける人間ではありません。
普段の立ち方、歩き方を意識することだけをしてみました。

一ヶ月後、また体験に行ってきました。
忘れた頃にまた行って、意識して歩くようにしようっと。

細くなりたい
中年太りを解消し細くなりたいという希望をもって購入。まねして歩いてみると確かに姿勢が良くなりました。心なしか背も高くなり・・・計測してみたら確かに5ミリ伸びていました。ＫＩＭＩＫＯウォークさまさまです。星4つはＤＶＤの撮影場所が灰色の都庁ビルの前だったこと。少し寂しげです。再版の時は場所を変えたほうがＧｏｏｄだと思いますよ！

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