烏龍茶とは：烏龍茶の意味

烏龍茶とは自律神経を安定させ、皮膚の血液の流れもよくし、老廃物の代謝も活発化する働きがあります。
中国茶の一種で、青茶に分類される、半発酵の茶で、緑茶と紅茶の中間に位置します。
半発酵の烏龍茶は、緑茶と異なる点も多く、これが烏龍茶の特徴で、たとえばカフェインが少ないのもその一つです。
また、油脂分を分解するサポニンを多く含んでいるのでダイエットに効果的です。

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