新陳代謝とは：新陳代謝の意味

新陳代謝とは必要な物を取り入れ不要な物を体外に捨てる体の一連の働きの事をいいます。
新陳代謝（肌や身体に必要な新しい物質が、古くなって必要なくなった物質にとってかわること）の働きにより、肌は28日周期で完全に生まれ変わります。肌の代謝を良くし、良い肌を手に入れるためには、運動・食事・睡眠・入浴などに気を付ける必要があります。
一般的に周期は年齢や身体の調子によって変わりますが、おおよその目安として２０歳を超えると年齢＋２８日の周期になります。

さ行の美容健康用語です。美容やコスメ、健康に関する用語及び知識の辞典。そしてまた美容やコスメ、健康用語に関するデータベースサイトです。 美容やコスメだけにかぎらず健康全般に関する用語も幅広く収録し分かりやすく丁寧に解説しています